当我随意写出这个题目的时候，我笑了，心想：快五十的人了，还“成长”，按照生理年龄应该是老去，然而，在滨州心理咨询师协会成立的个人成长小组中，在张蕊蕊组长的带领指点下，在每位组员的帮助和引导，每次活动使我层层剥茧发现了我的问题所在，并逐渐改正和完善着自己。一年的“成长”不仅实现了初期目标，各个方面都有了很大的提升。
我在单位是一个科室负责人，对单位的人际关系不适应，很多情况下，内心纠结，对上级的指令执行起来内心不爽，不执行又觉得过意不去，内心痛苦，和同事之间也是如此，自己也挖掘原因，但一直没有找到根源所在，使的自己无法改变，内心矛盾、痛苦不能解决。
一年之前加入了张蕊蕊为组长的“看清自己”个人成长小组。每次与张蕊蕊老师交流的时候，她总是一针见血说出我问题的根源所在，我一直觉得她就像智慧老人。
加入小组，活动的初期，自己一直防御，不是很放开，有一次，张老师在攻破我防御时候，用一句反问话问了我7次，我都没有放下防御（当时没有意识到），后来想想，真的是在固守着自己的模式。
回过头来看看自己，原先我就像在一个黑暗隧道的起端，每次活动，张老师就给束光明并引导者我前进，其他老师就像在我背后用一把力将我向前推进，今天，我发现我终于走出了黑暗的隧道，进入阳光明媚的草坪花丛中。自己也像是从童年开始再次走过，唯一不同的是没有原先的崎岖波折，每在一个卡住的成长期，张老师设置出我自己内心需要的场景将其覆盖，自己真的就是重生了一次。现在觉得天天是幸福、快乐的。
首先，我从内心接纳了我的母亲。现在我隔三差五的包上各种馅的大蒸包给母亲送去，和她啦啦家常，悉心照顾她老人家。
其次，能按照领导要求带着科室成员开展业务创收。记得有一次，自己因为工作的事去找领导，工作中问题没有解决，意外的被领导下了逐客令，我走出了办公室的时候，自己仍然很坦然，没有懊悔、没有自责、也没有愤怒，只是觉得领导有情绪，先让他处理情绪吧，清理处理了再来找工作的事，需要领导拍板，也不能为此不做工作。过了几天后，再去找领导，问题解决了。我很平常的度过。没有抱怨和委屈。
与同事之间其乐融融，能够接纳每位同事的优缺点，并且按照每个人的优势安排工作。科室的工作一步一步向前推进，并且自己也经常带领科室成员做团队活动，使科室凝聚力提高，与患者亲和力升高。
经过这一年的成长，家庭中的各种关系融洽稳定，自己成了整个大家庭幸福快乐的添加剂。
因为成长小组活动下个月就要结束了，自己有些不舍、有些依恋，为此，用文字记录下了自己一年来在各位老师帮助下自己的变化，从内心里深深的感谢张蕊蕊老师、成长组里的所有老师，感谢滨州市心理咨询师协会！
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