内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解这份冲突。
——欧文•亚隆
关键词：欧文·亚隆 此时此地 人际取向
● 亚隆模式团体最适合那些人？
欧文·亚隆团体治疗是目前国际上最有名、最有影响力的团体心理治疗模式，它通过运用团队中此时此地的人际互动，建立模拟社会。通过团体动力，提升自我觉察，促进个人快速成长。因而尤其适合对人际关系（家庭、亲子、伴侣、职场等）中的某些方面希望有所改善和提升的人，以及体验到自我的孤独感、希望与别人更亲近的人。
● 谁是欧文·亚隆？
团体治疗已发展为心理学十大流派之一，欧文·亚隆之于团体治疗，正如弗洛伊德之于精神分析。
欧文·亚隆，1931年生于美国华盛顿，存在主义心理疗法和团体治疗大师，存在主义心理疗法最杰出的四大领军人物之一，当世仅存的国际精神医学大师，曾被推选为“美国最有影响力的心理学家”之一。著作包括：《给心理治疗师的礼物》、《诊疗椅上的谎言》、《当尼采哭泣》、《爱情刽子手》、《叔本华的治疗》等。
● 什么是团体治疗？
不论心理治疗采用何种流派，都离不开一点：就是让人在关系中得到完善和成长。团体治疗的特点，就是由带领者创造一个安全的环境，若干小组成员带着自己的心理资源，在其中相互整合，相互帮助，在组员之间丰富、深刻的人际关系中得到成长。
● 团体治疗的优势？
有更多视角，更多资源，更多可能性，效果有时甚至超过个体治疗。最重要的是，费用低廉，能让更多的人从心理治疗中受益。
● 亚隆团体的特点
以存在主义哲学为背景，以人际关系为取向，关注“此时此地”的感受，通过在小组中再现个体的人际模式，帮助个体觉察自我，达成改变。
● 欧文•亚隆的团体小组能带给我们什么？
1、情感支持
每个人都渴望自己被他人认可、接纳。团体治疗的基本功能就是让每一位参与者能感到自己被团体其他成员接受，从而内心产生归属感。
2、信心重塑
当一个人有某种困难或犯了某个错误时，往往把责任归咎于自己，或以为只有自己一人有此遭遇，而加重心理负担。通过团体治疗过程中的互动，发现他人也有相似的经历、相同的感受，从而获得解脱和释然，重新树立信心和希望。
3、相互学习
交流信息和生活经验，模仿适应行为。团体成员不仅可以交换认知的经验，还可以直接观察和模仿别人的行为举止，并可通过在团队中的当下表现，得到团体成员的反馈。
4、正性体验
帮助别人，为他人着想，利人利已，学习社会化技巧，获得更充盈的生活状态。
5、“原生家庭经验” 的矫正性重现
“原生家庭经验”，指个人小时候在家庭关系中的体验。原生家庭是个人最早体验的群体，团体心理治疗可以重现 “原生家庭经验”并进行矫正。
6、矫正性情感体验
团体心理治疗的另一个特殊机制，就是让所有成员有“矫正性情感体验”的体会。单靠认知上的领悟不能改善问题，还必须加以情感上的矫正，让团体成员再次面对心理创伤或需要处理的问题，在治疗者和团体的保护下进行矫正性处理，以便抛弃和纠正遗留的不良情感。
7、表达真实感受并被接纳的机会
感受没有对错，但中国文化并不鼓励表达感受。小组创造一个安全的环境，让成员得以表达真实感受而不受到人际上的惩罚。
8、锻练一种关注过程的心理学头脑
小组成员会被鼓励观察互动过程，“发生了什么”和“怎样发生的”，而不是单纯就一些具体问题交换分享彼此的看法。成员在小组中会不断磨练对人际互动的敏感观察能力，也能将这种能力运用到日常生活中。
【带组老师简介】
周翠霞，应用心理学专业统招硕士研究生，国家二级心理咨询师，基本掌握当代心理学各大流派理论基础知识和咨询实操技术，能够较熟练运用心理咨询、治疗的技术和方法，对个案进行心理危机干预，心理测评，心理咨询。500小时以上带团体小组经验。1000小时以上心理咨询经验。自2007年以来，先后在滨州、潍坊、德州、济宁、临沂、东营、淄博等地讲授心理学课程、举办心理学讲座、带领团体辅导、带领个人成长小组活动等，具有较丰富带团体经验，现为多家心理培训及咨询机构特聘讲师和咨询师。
【正式活动设置及收费】
● 小组规模
报满8-12人开始活动，最多体验组不超过12人。8人开组，12人上限。1位带领者，2-6位观察员。
● 时间和地点
活动时间、地点将在确定入组后通知组员。
● 收费（公益价）
小组以10次为一期，共收费500元，市心理咨询师协会会员、学员优惠价300元。费用在一对一访谈后缴纳。学习期间因个人原因不能参加者费用不退，因故不能参加的学员可以申请个案咨询、个人成长督导、个案督导等一次。
【加入正式小组活动程序】
第一步：报名入组。
★报名表（点击下载：http://www.bxinli.com/bm/tuanti.doc ，填写完毕请发送至邮箱：1062252626@qq.com ）。
★或短信报名：将您的名字和联系方式发至手机：13290270533 （注明参加亚隆团体活动），报名成功以收到确认回复为准。
详情咨询：13290270533 QQ： 1062252626
第二步：入组访谈。
小组带领者将和您进行一次一对一的私密访谈，主要了解您的基本情况和入组目标，评估小组能否完成您的期待。如果带领者觉得您的目标是小组无法完成的，会给您提供相应的解决方案。请注意，入组访谈中您向带领者提供的信息，带领者对小组以外的人是保密的，但在正式的小组活动中，带领者有可能向组内其他成员介绍您提供的信息中的某些部分，比如入组目标。
第三步：参加体验活动（免费）
在此活动上，您可以参加体验组，亲身感受小组互动，也可以参加观察组，在场外观察一个团体小组是怎样进行的。在最后半小时中，大家会对观察到的和体验到的进行讨论。
第四步：正式活动开始。
经过入组访谈后，您会收到活动的具体地址。第一次参加活动，提前10分钟左右到达活动现场。
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