3月6日的晚上本应是《实战型心理咨询师提升课程》滨州组的讨论活动时间，看到网上消息有公开课，于是李晔老师通知大家一起听公开课。这是我第一次听公开课，当申请进入华夏心理网站后，就听到老师正在快言快语，用轻松愉悦的话语聊着一个有趣的实例。
大概内容：是安排一位画像师不是直接面对画像者给她画像，而是通过屏障让被画者背对画师，然后被画者自己开始描述自己的外貌，画师以所听到的外貌描述，来给她画面像。有趣的是，画好后被画者也不能与画师见面，而后再叫一位见过被画者的人，来描述她所见到的被画者的长相，画师再通过那位见者的描述再画一张被画者的面像。这样被画者就会有两张自己的画像，一张是自述式，而另一张是他述式。如此画了几组人，每人通过这两种方式把画好的两张画经过比较，结果：是画的同一个人，却因不同的描述得出两种不一样的画像，奇怪的是他人描述的被画者画像比被画者本人描述自己的画像看上去要美丽。
被画者看到画像后也惊呆了，自己都不敢相信，自己在别人心中要比自己心中的自己美丽。为什么会是这样呢？是不够自信？还是不够“爱”自己？
这个实例深深触动了我，我们每个人的内心都多多少少对自己有个定位，无论是相貌还是性格，对自我到底了解有多少呢？从出生开始就在成长的过程中经历磨砺，个体的我通过眼、耳、鼻、舌、身、意接触到外界的色、声、香、味、触、法，产生出色、受、想、行、识、意。随着成长的过程在生理的自我、心理的自我、社会的自我中形成了自我的概念、自我的角度，每个人的角度只有相近，没有相同；站在自己的角度上对待身边人、事、物。渐渐的一旦对身边的人、事、物，固定了角度，就会被角度束缚，内心的不完美放大，心量因此而受到局限，框架在角度里而不自知，情绪的困扰接踵而来，却不知根源。如果能知道自己的角度，也就能知道别人的角度，就能够理解、就能够包容；如果放下角度，会是什么样呢？
人都有欲望，尤其女人，希望自己容貌美丽，最爱听的话语就是：“你真漂亮、你还是那么的美丽、你比实际年龄看上去年轻很多……”等如此的“赞美”，为什么自己需要外因时，才会使自己的内心得到满足感？当听到“您气质真好”、“您有内涵”、“您有智慧”如此的“赞美”为什么自己在外因的衬托时，才会使自己的自信充满得到些证实？自己对自己的“美”又了解多少？
今天是全国女人们的节日！穿着时尚的“你看起来美丽”？还是“你比你看起来更美丽”？同一个人的“两面”完全是心的自然“解读”……
有一种“美”是健康的，是由内往外暖暖发散的，能打造最美的自己，是充满能量的、是不生不灭的、是永恒的、是人人都具有的，不分性别的、不分种族的、不分国界的……
——那就是“爱”。
做为一名心理咨询师，打造最美的自己，首先要了解自己，放下角度，健康的爱自己，来积蓄爱的正能量，才能爱她人；爱的能力就在成长过程中完美起来了。
愿心理老师家人们，全天下的女人们，拥有慈悲和爱，回归最美的自己！三八节快乐！
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